Porady stomatologów – jak dbać o zęby w kilku prostych krokach

Zdrowy, śnieżnobiały uśmiech to marzenie chyba każdego. Ciężko jest jednak o takie rezultaty, jeżeli nie wiemy w jaki sposób się za to zabrać. Szczotkowanie zębów to nie wszystko. Liczy się szereg innych elementów, dzięki którym można osiągnąć wymarzone efekty. Pamiętajmy jednak, że nie chodzi jedynie o kwestie estetyczne. Choroby zębów są bardzo bolesne i często wiążą się z ogromnym bólem.

Aby tego uniknąć, należy stosować się do poniżej wypracowanych rad:

  • Prawidłowe szczotkowanie zębów to podstawa. Uczą tego w szkołach podstawowych, lecz z biegiem lat mamy prawo do zapomnienia tej tajemnej wiedzy. Nic jednak straconego. W internecie można znaleźć filmiki instruktażowe w których dowiemy się o poprawnych technikach mycia zębów. Może wydawać się to zabawne, ale bardzo dużo ludzi czyści zęby nieprawidłowo. Traci przy tym czas i pieniądze na kolejne wizyty u dentysty.

    Zamiast tego – może warto zasięgnąć porad specjalistów?;

  • Druga sprawa to umiejętne dobranie pasty do zębów i samej szczoteczki. Tutaj też można popełnić bardzo dużo błędów. Jeśli nie znamy się na tych produktach – dobrze jest poprosić o pomoc zaprzyjaźnionego dentystę. Szczoteczki różnią się między sobą bardzo wieloma względami. Jedne są tradycyjne, inne elektryczne. Spełniają się w rozbieżnych rolach.

    Mają różne włosie, jego ułożenie, zmieniają się pod względem rozmiaru. Można się więc domyśleć, że ciężko dobrać jest odpowiednią szczoteczkę patrząc jedynie na sklepową półkę w drogerii. Często w profesjonalnych gabinetach dentystycznych, profesjonaliści pokazują jakie produkty będą najbardziej trafne;

  • Zęby są mimo wszystko bardzo delikatnym tworzywem. Aby się nie niszczyły – musimy zadbać o to, by pozbyć się negatywnie na nie wpływających nawyków. Z tego powodu należy zrezygnować z przygryzania paznokci, długopisów, czy gryzienia twardych cukierków. Może to doprowadzić do dramatycznych skutków, jakimi są chociażby: odłamania zębów, ich kawałków, wypełnień;
  • Zapobieganie próchnicy poprzez regularne mycie zębów to jedno.

    Ważna jest jednak jeszcze sama profilaktyka. Zaleca się odwiedzanie stomatologa co pół roku, aby wykonał piaskowanie, scaling, czy polerowanie. Dzięki temu wzmocnimy szkliwo i będziemy mniej podatni na podrażnienia dziąseł;

  • Osad na zębach nie należy do przyjemnych rzeczy. Bardzo często pojawia się, gdy człowiek spożywa duże ilości napojów, w szczególności takich jak kawa czy herbata. To odbija się także na ich odbarwianiu na nieatrakcyjny, żółtawy kolor. Rada numer jeden: zmniejszyć ilość wypijanych napojów tego typu.

    Jeśli jednak nie potrafimy tego dokonać, dopytajmy dentystę o szczególnie polecane produkty do pielęgnacji jamy ustnej.

.

Może Ci się również spodoba