Category: Zdrowy styl życia

Zdrowy sportowy tryb życia

Biorąc pod uwagę wszystkie wyszczególnione czynniki, które składają się na prowadzenie zdrowego, a zarazem sportowego trybu naszego życia, należy pamiętać o tym, że dla chcącego nic trudnego. Bo

Rozkwitaj na wiosnę

Okres wiosenny to najlepszy sposób na zmianę trybu życia. Sprzyjająca pogoda, słońce od samego rana, od razu się uśmiechasz. Taka wiosenna aura to czas na rozpoczęcie diety oczyszczającej po

Odchudzanie – zdrowo i z głową

Jeżeli mówimy o zdrowym i sportowym trybie życia w kontekście odchudzania, to wszystkie wprowadzane zmiany do diety powinny być przemyślane i dokładnie opracowane. Lepiej skorzystać

Motywacja i grupa wsparcia

Nie jest łatwo zrezygnować z dotychczasowych przyzwyczajeń, jednak gdy jasno określimy sobie swój cel i przeanalizujemy jego pozytywne działanie na poprawę ogólnego stanu

Skuteczna profilaktyka

Skuteczna profilaktyka to nie tylko regularne wizyty u lekarza oraz wykonywanie profilaktycznych badań. Aby cieszyć się zdrowiem warto wspomóc się odpowiednimi preparatami. Do wyboru jest wiele tego